كمية الحليب للرضيع حسب العمر والوزن

الرضيع على الحليب الصناعي يحتاج تقريبًا 150 مل لكل كيلو من وزنه في اليوم حتى عمر 6 أشهر (بحد أقصى نحو 1000 مل). مثلًا طفل وزنه 5 كجم يحتاج نحو 750 مل يوميًا على 6–7 رضعات (110–120 مل للرضعة). في الأسبوع الأول تكون الرضعة 30–60 مل فقط. الرضاعة الطبيعية تكون عند الطلب، 8–12 مرة يوميًا في الأسابيع الأولى.

حاسبة كمية الحليب

✨ احسبي كمية الحليب اليومية لطفلكِ (للحليب الصناعي)

الوزن (كجم)العمر

جدول كمية الحليب حسب العمر

العمر	كمية الرضعة (مل)	عدد الرضعات يوميًا
الأسبوع الأول	30–60	8–12
1–4 أسابيع	60–90	7–8
1–2 شهر	90–120	6–8
2–4 أشهر	120–150	5–6
4–6 أشهر	150–180	5–6
6–9 أشهر	180–240	3–5 + طعام
9–12 شهرًا	180–240	3–4 + وجبات

المصدر: إرشادات عامة شائعة لدى أطباء الأطفال وجهات صحية مثل NHS وAAP. الأرقام للتوعية العامة ولا تغني عن متابعة طبيب طفلكِ.

الرضاعة الطبيعية: كيف أعرف أنه شبع؟

يرضع 8–12 مرة في اليوم في الأسابيع الأولى، وكل رضعة 10–40 دقيقة.
بعد اليوم الخامس: 6 حفاضات مبللة أو أكثر يوميًا وبراز منتظم.
يستعيد وزن الولادة خلال أسبوعين ثم يزيد وزنه بانتظام (راجعي جدول وزن الطفل).
يبدو مرتاحًا بعد الرضعة ويترك الثدي بنفسه.

مخدة الرضاعة تريح ظهركِ وذراعيكِ في الرضعات الطويلة.

علامات الجوع والشبع

جوع: يحرك رأسه يبحث عن الثدي، يمص يديه، يفتح فمه. البكاء علامة متأخرة.
شبع: يبطئ المص، يدير رأسه، ترتخي يداه وينام.

نصائح للرضاعة بالزجاجة

حضّري كل رضعة طازجة واتبعي نسبة الماء والحليب المكتوبة على العلبة بدقة.
عقّمي الرضاعات في الأشهر الأولى: جهاز تعقيم محمول وحامل تجفيف.
اختاري رضاعات زجاج أو رضاعة بفوهة واسعة وحلمة بتدفق يناسب العمر.
تخلّصي من الحليب المتبقي بعد الرضعة خلال ساعة.

حليب الأم المشفوط

إذا كنتِ تشفطين الحليب، احسبي الكمية بالجدول نفسه تقريبًا، واقرئي مدة حفظ حليب الأم في الثلاجة والفريزر. شفاط الحليب القابل للارتداء يساعدكِ على الشفط وأنتِ تتحركين.